Wrap fit

2 piezas de tortillas Diet o integrales

3 claras de huevos

2 rebanadas de pechuga de pavo

Tomates cortados en láminas 

Albahaca lavada

Cilantro lavado

Sal y pimienta, aceite de oliva

Palillos de madera

Batir las claras de huevo y agregar un toque de sal y pimienta. 

Calentar una sartén antiadherente, agregar 2 gotas de aceite de oliva y esparcir con una servilleta. 

Colocar la mitad de la mezcla en la sartén, esperar a que esté casi listo (2 min.) y dar la vuelta (1min).

Repetir el procedimiento con el resto de las claras

Mientras tanto, cortar tomates en finas rodajas y las rebanadas de jamón, cortarlas por la mitad. Calentar muy poco las tortillas diet.

Colocar en un plato las tortillas Diet, encima las tortillas de claras, dos tiritas de pechuga de pavo, 2-3 rodajas de tomate, y cada wrap tendrá un toque diferente porque a uno se le colocará  cilantro y a otro albahaca... S&P y unas goticas de aceite de oliva. Enrollar y cerrar con palillos! 

Buen provecho! 

Disfruta la cocina... Es una necesidad que puedes hacerla con gusto y consentir a tus seres queridos. Puedes llenar tus ojos de una obra pictórica, a tu boca la llenarás de sabores y tu olfato padeará por una gran variedad de perfumes y aromas! 

#DoritaGakneras

#DoritaFit